Ноябрь 2017 — Мир Здрав'И'я

админ 21 ноября 2017

Как и обещала. Часть 2 подготовки к Киевскому фестивалю.
Продолжаю кудесничать с шампунями

мылом на собственных отварах, маслах, травках.

А ещё готовы кремы (в большом количестве и разнообразии)

дезодоранты

и плиточки для тела (твёрдый крем).


А также зубные пасты на кедровой живице и прополисе, отбеливающей и для детей.

админ 16 ноября 2017

Моя кухня:

Масла: мацераты зверобоя, календулы, ромашки, массажное масло. Чесночное масло.

Бальзамы для губ:

Гидролаты:

Мази: прогревающая (мышечная), мазь-бальзам (от бронхитов и головной боли, эфирная), от герпеса, от гиммороя, противогрибковая.

Далі буде...





админ 10 ноября 2017

Что использует наша семья в случае недомагания, и что всегда должно быть в доме.

Об этом моя следующая статья.

Начну издалека.

Двадцать с лишним лет назад наша семья, вернее мы ещё только собирались пожениться, перешли на вегетарианское питание, перестали выпивать, а муж курить. Как? Отдельная история.

В молодости всё легко. Соответственно все наши дети (трое), с рождения в рот не брали ни мясо, ни рыбу.

Представляете, как в начале 90х к нам относились в поликлинике, садике, школе. Ещё и от прививок отказались. Не говоря о бабушках и дедушках. Чего мы только не выслушали, начиная от рахита и до...

Со вторым ребёнком было легче. Все выросли. Никаких последствий. Только простудами, гриппами если и болели, то в лёгкой форме: ночь потемпературят и всё. Дальше нос долечиваем.

Но на столе у нас всегда орехи, фрукты свежие или сушки, творог, мёд и бездрожжевой хлеб, который пеку, травяные чаи с Иван-чаем и родниковая вода.

Промышленными препаратами не лечили.

Мои средства и помощники:

Для иммунитета. Во все блюда после варки и в салаты добавляю приправку из дикоросов. Она очень здорово поддерживает организм.

Простуда, недомогание. Сразу попарить ноги в отваре крапивы или горчицы, но крапива в разы действеннее.

Нос, носоглотка. Промываю солёной или содовой водичкой (втягивают попеременно ноздрями из мисочки).

Горло. Сок алоэ (агавы) с мёдом. И под рукой всегда настойка на кагоре с соком алоэ и мёда.

Травяные чаи - липа, чабрец, бузина, лист малины, зверобой...


Растираю грудь и стопы мазью-бальзамом на эфирах. Ингаляции с эфирным маслом эвкалипта, можжевельника, чайного дерева.

Температуру не сбиваю, если не зашкаливает свыше 39,2. На случай высокой температуры - домашний яблочный уксус с водой, примочки, вплоть до обёртывания. Обильное питьё и яблок много почему-то просят.

Если организм с детства химией не забит, восстанавливается быстро.

Желудочные боли. Сбор: мята + тысячелистник + бессмертник, за полчаса снимают режущие боли. Вообще любые горечи хороши для желудочно-кишечного тракта.

Летом профилактика глистогонная 10дней. Семена полыни, пижмы и тысячелистника - просто проглотить по несколько крупинок не на полный желудок утром и вечером перед сном. В зимний период - чесночное масло.

При болях в спине (ревматизме), в суставах, для глубокого прогревания мышц -мазь "прогревающая".

Но главным от болей в спине и профилактика от отложения солей - ежедневная гимнастика и турник. Без этого взрослому человеку никуда.

При ушибах, вывихах, растяжениях - домашний яблочный уксус с глиной развожу до состояния сметаны и прикладываю к больному месту как компресс, обёртывая тряпочкой, целлофаном и закрепляя эластичным бинтом.

При головной боли -мазь-бальзам "успокаивающая".

При тошноте, отравлении -белая глина.

Ожоги, ссадины, царапины - масло зверобоя.

Высыпания, зуд - прополис, настоянный на масле зверобоя.

Герпес на теле хорошо лечится дешёвым аптечным средством (только его никто не рекламирует), жидкость похожа на марганцовку - фукорцин.

Растрескивание ладоней и пяток - на ночь компрессы из масла зверобоя и днём крем для рук, (для ног он тоже подходит).

Улучшает зрение капли из медовой водички 1: 10.

Для здоровья зубов - зубная паста собственного приготовления, а после еды споласкивать подсоленной водичкой.

Утром и вечером пожевать кусочек прополиса, живицы. На природе жуём хвою.

админ 9 ноября 2017

Наш магазин "Мир Здрав и Я" берёт участие в этом грандиозном событии. Присоединяйтесь. А всех киевлян покупателей приглашаю на встречу в Украинском Доме. Берите с собой друзей - познакомимся!

Фото Yoga Expo.

Yoga Expo



Ти мріяв колись про світ, в якому диво стається

щодня, а люди схожі на героїв прекрасних легенд і казок? Тоді тобі

обов’язково варто побувати на Yoga Expo! Ми вирішили зібрати всіх, у

кого в серці живе віра в добру казку, аби зробити її правдою. Yoga Expo –

це найбільший в Україні ярмарок эзотерики, котрий збирає під одним

дахом всіх світлих людей, котрі бажають творити добро, дарувати радість і

нести щастя іншим. Що вийде, якщо об’єднати всіх цих людей в атмосфері

свята і любові, частувати чудовою їжею, наповнити програму захоплюючими

лекторіями і видовищними шоу-програмами, зробити так, аби звідусіль

лилися божественні звуки і плинули небесні аромати? Вийде Yoga Expo —

подія, створена аби дарувати щастя кожному!
http://yogaexpo.ua
Украинский дом, Крещатик ул., 2, Киев
24 ноября в 15:00 — 26 ноября в 21:00

24-26.11 Yoga Expo - виставка-фестиваль. Подія, що поєднує. Торт-гігант 2 тонни. Хмара солодкої вати. Людина року. На фестивалі: Katya Chilly, Atmasfera - Indie yoga music band, Руслан Нарушевич (Ruslan Narushevich), Denis Minin, Голтис, Andrei Siderski та інші...
#yogaexpo #подіяякапоєднує #тортгігант #хмарасолодкоївати #людинароку #КатяChilly #ATMASFERA #Нарушевич #Мінін #Голтіс #Сідерський


админ 2 ноября 2017

В продолжение темы (начало http://mir-zdravia.com.ua/blog/lekarstvennye-sbory/)

Прежде чем начать разговор о лекарственных травах, коснусь ещё одной очень важной составляющей нашего здоровья – физической культуры.

Именно культура, которая перерастает в привычку. Её необходимо прививать с детства.

По моим наблюдениям, те, кто в детстве ходили на секции, занимались различными видами спорта, даже отойдя далеко от спорта в сторону сидячей взрослой жизни при необходимости (когда уж совсем прижмёт), гораздо легче включаются в обратный оздоровительный процесс.

Важно выработать привычку. Это как прививка от лени. Каждый день, это маленький шаг вперёд.

Если сложно себя заставлять, если ум шепчет: «Ну давай завтра, ведь от одного денёчка ничего не изменится, правда?» - Неправда. Лень уже отвоевала свою территорию внутри тела.

Тогда повесьте мотивирующий плакат))

Физические упражнения – это огромная кинетическая энергия, которая заряжает на весь день, создаёт настроение, настраивает на доброжелательность. Это ощущается после первых же попыток войти в поток здоровья. И вы тут же почувствуете обратную волну от окружающих.

Это невероятно приятный обмен!

Особенно нужно заставлять себя, когда кажется нет сил. Молодым мамочкам, уставшим от маленьких детей и морально и физически. Тем более ложитесь на коврик рядом и растягивайтесь, играйтесь. Энергии только добавится, и сил на мамские дела.

Тем, кто занимается физическим трудом в саду, на огороде, при строительстве своего дома…


Даже находясь почти целый день на целительном свежем воздухе (и к Творцам Родовых поместий особо относится. Те, кто читают, поймут).


Отвлекитесь от важного созидательного труда и доставьте радость телу.


А знаете, какие самые частые вопросы от мужчин в моём магазинчике? Чем Вы можете помочь от простатита?

Отвечаю: лучшее предупреждение болезни – велосипед, или лошадь (если есть возможность). Представляете, все наши мужчины на лошадях! И с детками – картина!

Так тоже уютно, но не для профилактики предстательной железы))


Ну а при болезни в следующих статьях рассмотрим и этот вопрос.

А от женских болезней и раннего, болезненного климакса – любимый муж, (с лошадью, ну или велосипедом). И вам велосипед пусть подарит!

Человеку в возрасте за… понятно, почему эти маленькие шаги так важны. С каждым днём к упущенному всё сложней вернуться. В молодости тело ещё хорошо себя чувствует по инерции заложенного здоровья родителями. Это все поколения наших здоровых прабабушек и прадедушек, правда последние поколения этот подарок изрядно подпортили.

И каждый шажок к гибкости, чем старше, тем труднее.

Когда училась в школе, у нас был спецкласс по плаванию. 2 тренировки в день по 1.5 часа.

И в спорт. зале перед бассейном я не понимала, зачем нужны эти дурацкие, лёгкие упражнения: покрутить руками, прыжки на месте, наклоны и т.д.

В молодости и так здоровья на всё хватает и тело ещё гибкое.

После 30 лет кажется, что вот, захочу в любой момент могу вернуться к упражнениям.

И тут начинается, посидел за компом, за рулём; понаклонялся в огороде, воды в вёдрах поносил – зажимы: шея и поясница первые, а дальше поехали…

Вот тут-то плакат и пригодится!

А в 50 попробуй попрыгай со скакалкой (кое-кто и уписается), и руками не просто покрутить, поприседать (у кое-кого коленки хрустят и не сгибаются). Я не говорю уже про отжимания и пресс.

Так что думайте. Мне есть с чем сравнивать.


Наши дети, когда были маленькие привыкли к постоянным семейным походам, спортивным играм, купанию в речке круглый год вместе с родителями.


Выросли и посмеивались, зачем маме с папой ещё бегать, заниматься спортом?

И вот, когда сын уже работает и степени свободы уменьшились, и спинка даёт о себе знать он вспомнил и о любимом баскетболе (даже время стало находиться), и о родителях, которые всё таки молодцы (оказывается). Так что пример действует.

И дочь – студентка, сидя за партой по 3-4 пары тоже уже перестала возмущаться, что физкультуру или фитнес (на выбор) на 4 курса продлили.

С младшей дочерью мы и так по долгу службы постоянно специальные упражнения делаем.

Так что желательно привычку к физическим упражнениям и постоянному движению закладывать в детстве, и что важно своим примером.

И я, пока сидела за клавиатурой и писала статью уже чувствую потребность лечь на коврик и размять спину.

Чего вам и желаю!